４０才から歯科矯正（非抜歯）始めてみました！

ホームホワイトニングをはじめてほぼ２週間くらい経過

ほとんど毎日、寝るときにホワイトニングしてました。

睡眠時間平均８時間

使用しているホワイトニング剤

オパールエッセンスの１０％

リテーナーをホワイトニングのマウスピースとして代用。

最初、これリテーナーとしてつくったのに、ホワイトニングにも使わせるって・・

大丈夫？と思ったけど

意外に大丈夫でした。

ホワイトニング用のマウスピースってホワイトニングの液剤が入る隙間みたいのが

あるんだけど、私のリテーナーは前歯の４本くらいに少し液剤がはいるくらいの隙間があるけど

犬歯から奥には隙間が無くぴったりしている

なので、ホワイトニングの液を入れすぎれば、絶対漏れるだろうな～

と思い、米粒半分くらいのジェルしか入れませんでした。


最初に歯医者さんからも、そう指導されたので・・

守ってみた。


２週間毎晩寝る時８時間くらいホワイトニングした結果↓
蛍光灯で撮影。

水色のマルの歯は差し歯、もともとは、この色だった。
肉眼で見ると差し歯と色が違うのがわかるが。。。

写真だと微妙。。

↓矯正取れた日の時の色
この写真と比べると少し白くなったと思う！？かな





もともと、歯が白かった方なので、いまいち

わかりにくいけど、確実に差し歯と色が変わって来ました。

地道に白く輝く歯になってきたぞ～
でもリアルな変化はこんなもんですよ。

ほぼ、同じ条件で撮影してます。

太陽光と蛍光灯だと全然違います。



ちなみに太陽光の歯で撮影した色↓

黄色い・・・・






オパールエッセンス１０％１本と半分で現在の白さ。

あと、半分も様子を見ながら使いきってみる予定。


寝ているときは、唾液に分泌も低いし

液が薄まりにくいのかも・・

あと、なにより楽でいい。



朝、急いでるときは、ホワイトニングの付いたリテーナーの洗浄が少し大変だけど

歯ブラシでガシガシしながらぬるま湯でおちるし

そんなに、苦じゃない。


オフィスホワイトニングで一気に白くも考えたけど。。

色戻りが早いし高額のようなので、ホームホワイトニングでじわじわ白く

仕上げて行く予定。

足りなかったら通販でも買えるしね。

１０％より強いのも使ってみたいけど

ちと、怖い検討中。


～ホワイトニング中の痛みに関して～

連続１０日目くらいから、歯が軽く痛いような、浮くような感覚が少しでた。

そして、金属のすれ合う音に非常に敏感になり、金属のなべとおたまとか、チョコレートの銀紙とか

フライパンをレンジに置いてすれ合う音

が苦手になった。

でも、冷たい水がしみたりはしない。

知覚過敏には、なっていないようです。


でも、金属音が嫌だなとか歯の一部が少し痛いかも。。

と思ったら１日あけてからホワイトニングをしています。


だいたい、１日あけると、歯の痛みや金属が苦手になる感じが緩和。

間を開けずホワイトニングを続行。


金属の嫌な感覚とか不思議で歯医者に電話しようかと思ったけど、やめた。

また、前例が無いだの聞いたことが無いとか、クレーマー的な扱いを受けるのはご免なので、自己判断でＯＫ。

痛かったら中止で済む話。


マニュアル医者のいう事を鵜呑みにしてはいけません。

これ、最近の常識。


前回、歯が嫌な感じになったとき、酢の物をたくさん食べた日とホワイトチョコをたくさん食べた日

だった気がする。


なので最近、酢のものは避けている。

酸で溶けるのかも・・少し


ホワイトニング中は歯の表面がデリケートになっているので、やはり着色しやすいもの酸が強い物

甘い物は、厳禁だね。


なにやら、自分の唾液で歯の表面が
１日で再石灰化されるとのことですが、ホワイトニング中は極力取らない方がいいみたい。

急に全体が少し痛くなってビビった！




どうしても、食べたい時は白湯を飲みながら食べてます。

あと、朝１時間は、食べ物は食べないようにしてます。




しかし、芸能人の人ってどうしてあんなに歯が白いのかしら？

差し歯？

あそこまで白くすることは可能なのか最近気になって仕方がない。。





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